Розмови про шкоду алкоголю найчастіше зосереджуються на печінці та нервовій системі, проте не варто забувати, що навіть помірне вживання спиртного суттєво впливає на серце та судини. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, серцево-судинні захворювання залишаються провідною причиною смертності в усьому світі. Одна з причин цього – недооцінка впливу етанолу на кровообіг і роботу міокарда. У цій статті фахівці клініки Олега Василенка, яка надає послуги кодування алкоголізму Житомир, допомогли нам розібратися, як алкоголь впливає на серцево-судинну систему та чому варто уважніше ставитися до його вживання.
Як алкоголь порушує роботу серця
Доведено, що часте споживання спиртного підвищує ризик гіпертонії. Навіть кілька додаткових міліметрів ртутного стовпчика можуть збільшити ймовірність інсульту і серцевих нападів. За даними великого огляду, опублікованого в The Lancet, щоденна доза алкоголю здатна підвищити систолічний тиск на 4–7 мм рт. ст.
Друга загроза — аритмії, зокрема фібриляція передсердь. Вона часто проявляється у людей, які зловживають спиртним епізодично, але великими порціями (так званий «binge drinking»). Саме тому в медичній літературі існує термін «синдром свята» або holiday heart syndrome, коли після застілля з великою кількістю алкоголю у людини виникає напад аритмії.
Наслідки для судин
Коли алкоголь регулярно надходить в організм, судини зазнають постійних коливань: спочатку відбувається короткочасне розширення, а потім звуження. Такі перепади з часом провокують зношення судинних стінок, формування атеросклеротичних бляшок і підвищення ризику тромбозів.
Значні дози спиртного здатні викликати також запалення серцевого м’яза — кардіоміопатію. На пізніх стадіях це призводить до серцевої недостатності, коли серце не може перекачувати достатньо крові, виникають набряки і задишка навіть без фізичних навантажень.
Чи є безпечна доза?
Часто можна почути пораду: «2 келихи вина для чоловіків і 1 для жінок на день — це безпечно». Проте останні огляди даних (зокрема метааналізі Stockwell і співавт.) свідчать, що користь від малих доз не настільки переконлива. Якщо порівнювати тих, хто взагалі не п’є, з тими, хто п’є трохи, то навіть помірна кількість алкоголю збільшує загальний ризик серцево-судинних ускладнень, хоч і не так сильно, як у випадку великих доз.
Чим загрожує надмірне споживання
- Підвищений артеріальний тиск.
- Порушення ритму серця (аритмії, фібриляція передсердь).
- Алкогольна кардіоміопатія, що призводить до серцевої недостатності.
- Атеросклероз і схильність до інсультів та інфарктів.
- Зростання рівня поганого холестерину та тригліцеридів.
Як зменшити ризики
- Відмова або суттєве обмеження алкоголю. Для деяких категорій (вагітні, люди з гіпертонією, серцевою недостатністю) — повна заборона.
- Контроль тиску. Регулярні вимірювання допоможуть вчасно помітити зміни.
- Здоровий спосіб життя: фізична активність, збалансоване харчування, достатній сон.
- За потреби — консультація в наркологічній клініці для визначення стратегії лікування залежності.
Висновок
Якщо ви відчуваєте, що вживання алкоголю виходить за межі помірного, або ж маєте проблеми з тиском чи аритміями, Наркологічна клініка Олега Василенка готова запропонувати ефективні методи діагностики та лікування. Важливо не відкладати звернення: серце й судини не пробачають зволікань.
Джерело — https://vacilenko.com/uk/zhitomir/
